Coenzima Q10

O que é a Coenzima Q10?A Coenzima Q10 (ou CoQ10) é um composto natural presente no nosso organismo, responsável por auxiliar na produção de energia e na proteção contra os danos causados por radicais livres. Também conhecida como ubiquinona, a CoQ10 é essencial para o bom funcionamento das células e

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Novembro Azul

A campanha Novembro AzulNovembro Azul é um movimento global que visa conscientizar sobre a saúde masculina, em especial a prevenção do câncer de prós tat a.Criada na Austrália, essa campanha tem o objetivo de encorajar os homens a cuidarem de sua saúde e realizarem exames preventi vos , que são

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Biotina

Biotina: Essencial para a saúde da pele, cabelos e unhas A biotina, também conhecida como vitamina B7, é essencial para manter a saúde da pele, cabelos e unhas. Essa vitamina atua no fortalecimento e na renovação celular, ajudando a prevenir problemas como queda de cabelo, ressecamento da pele e unhas

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A Importância daPrevenção e do Autocuidado

O mês de outubro é marcado pela campanha do Outubro Rosa, uma iniciativa mundial de conscientização sobre o câncer de mama. Oprincipal objetivo dessa campanha é alertar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, fatores essenciais para aumentar as chances de cura e salvar vidas.Prevenção é

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Use Protetor Solar, Seja no Inverno ou no Verão

Usar protetor solar não é apenas uma precaução para os dias ensolarados de verão; é essencial durante todo o ano, seja no calor intenso do verão ou nos dias frios do inverno. A proteção contra os raios UV do sol é crucial para manter a saúde da nossa pele e

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Você Sabia que o Sono é Essencial para a Saúde?

Dormir bem não é só bom para descansar; é fundamental para manter o corpo e a mente saudáveis. Durante o sono, nosso corpo se recupera: os músculos se reparam, o sistema imunológico se fortalece e os hormônios se equilibram. Isso tudo ajuda a prevenir doenças e a manter o coração

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Prevenção e controle da hipertensão

A hipertensão arterial, comumente conhecida como pressão alta, é uma condição séria que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Ela é caracterizada pelo aumento da pressão do sangue nas artérias, o que pode resultar em complicações graves como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral (AVC) e danos renais. Os fatores

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Suplementação para a terceira idade

À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por diversas mudanças que podem afetar a absorção e utilização de nutrientes essenciais. Fatores como a diminuição da função digestiva, alterações no metabolismo e maior prevalência de condições crônicas podem impactar a capacidade do organismo de obter todos os nutrientes necessários apenas pela

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Gripes e resfriados: Por que ficamos doentes no frio?

Com a chegada do frio, é comum notarmos um aumento nas doenças respiratórias, gripes e resfriados. Isso acontece por diversos motivos. Primeiramente, durante os meses mais frios, passamos mais tempo em ambientes fechados, o que facilita a propagação de vírus respiratórios, como o da gripe e o rinovírus, responsáveis pelos

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Automedicação: Conheça os riscos

A automedicação, embora seja uma prática comum em muitos lugares, apresenta uma série de riscos significativos que todos devemos estar cientes. Automedicar-se envolve o uso de medicamentos sem orientação médica, seja para tratar sintomas leves ou até mesmo condições mais graves. Isso pode incluir o uso de analgésicos para aliviar

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