Isso acontece porque a queda na temperatura e na umidade do ar reduz a produção natural de óleo na pele, comprometendo sua barreira protetora. Para ajudar você a manter a saúde e a hidratação da pele em dia, reunimos 5 atitudes simples que fazem a diferença.

1️⃣ Hidrate de dentro para fora. Mesmo nos dias frios, é essencial manter o consumo regular de água. A hidratação sistêmica influencia diretamente a saúde da pele. Dica: mantenha sempre uma garrafinha por perto!

2️⃣ Cuide da alimentação. Frutas, verduras e alimentos ricos em vitamina C ajudam a combater o ressecamento e fortalecem a pele contra os radicais livres.

3️⃣ Evite banhos muito quentes. A água em alta temperatura remove a oleosidade natural da pele. Prefira banhos mornos e use sabonetes suaves.

4️⃣ Use protetor solar diariamente. Mesmo nos dias nublados, os raios UVA e UVB continuam ativos. A fotoproteção deve ser constante para evitar envelhecimento precoce e outros danos.

5️⃣ Intensifique o uso de hidratantes. Opte por fórmulas mais densas, com glicerina ou ureia, principalmente em áreas mais secas como joelhos, cotovelos e pés. Após o banho é o momento ideal para aplicar.

Cuide da sua pele o ano inteiro, mas intensifique os cuidados nos dias frios. Em caso de dúvidas, converse com um profissional e descubra quais produtos são ideais para o seu tipo de pele.